如何擬定分手計畫
專家也提供「分手四部曲－分手安全計劃」，照著去做將大幅減少分手的危機！

第一步：瞭解情人的特質，想想他會有什麼反應。

第二步：沙盤推演，該怎麼分手！
1、想好分手的理由，理由盡量減少傷害性(例如：家人生病要照顧，工作較忙)
2、考慮對方的個性兩人交往的深度，對方可能的反應等，準備好自己陳述方式、態度和理由。
3、找朋友角色扮演，了解分手時可能會有的反應，並討論解決策略。

第三步：規劃能讓對方滿意，讓自己安全的分手情境
1、慎選談分手的時間和地點：最好以白天為主；地點最好是公開、安靜、明亮，有旁人但不會干擾談話的地方。
2、告訴好友—你要談分手的『人、時、地、事、物』，及回來時間；或者請親近的人在離地點不遠的地方等你，以預防危險事件發生，保護雙方安全。
3、看見對方手拿物品、器械，切勿讓對方靠近你，並想辦法立即呼救或離開現場，分手當天亦避免飲酒。
4、分手談判時，千萬不要以言語或行動激怒對方，讓對方有尊嚴的離開，有時可適時避免悲劇的發生。

第四步：預備分手安全計畫：有必要的話可報警、聲請保護令
1、分手後讓雙方冷靜，保留一段情感的真空期，避免再有聯繫或牽扯，也不要有財務糾紛或往來。
2、當對方在分手後有持續的騷擾時，可舉證向警方報案，並儘量避免單獨外出。3、如有曾有同居關係，亦可在傷害或騷擾時，提出保護令申請，並且擬定分手後安全計畫或注意事項。

轉貼自http://family.goodtv.tv/family/article0003/

分手後糾纏的法律責任
如分手後，對方仍有以下糾纏行為，皆已觸犯法律，當事人得以蒐集證據後，至警局報案，必要時提出相關刑事訴訟。

1. 跟蹤與偷拍
2. 恐嚇
3. 散佈猥褻言論
4. 傷害
5. 散布誹謗言論
6. 將私密照片或電話號碼傳送至網路上